Heippa, olen Helena. Olen ohjannut ryhmäliikuntaa yli puolet elämästäni ja taustani on klassisessa baletissa. Ohjaan Loving Omilla Pilatesta sekä joogan alkeita. Rakkauteni Pilatesta kohtaan syttyi jo vuosikymmeniä sitten ja olen ohjannut sitä pian 30 vuotta.

Iloinen lempeys kumpuaa tunneillani: tule paikalle sellaisena kuin olet ja tee sen mukaan mikä tuntuu juuri sinä päivänä hyvältä. ja sopivalta. Huolehdin siitä, että saat tunnilla vaihtoehtoja ja mahdollisuuden edistymiseen omaan tahtiisi.

Jos olet jo vakiintunut pilates /joogatunneilla kävijä, annan sinulle vinkkejä asentojen ja liikkeiden pienten nyanssein viimeistelyyn. Minulle ohjaamisen parhaita hetkiä ovat ne, kun huomaan osallistujan havaitsevan itse onnistumisensa. Tärkeintä minulle on antaa mahdollisuus pysähtyä hetkeksi elämän kiireiltä.

Ihmisenä minulle on tärkeää löytää arjessa pieniä ilon aiheita ja rauhoittumisen hetkiä. Nauran paljon ja kovaan ääneen. Vietän kaiken vapaa-aikani mökillä saaristossa. Neulon villasukkia ja haaveilen omasta kanalasta. Elämä on täynnä mahdollisuuksia, ja pienistä asioista voi yllättäen kutoutua  suuria iloja. Nähdään Loving Omissa! Odotan ilolla kohtaamistamme matolla.